راه های زیادی برای لاغری وجود دارند که از جمله می توان به قرص ها و مکمل های لاغری استفاده کرد. ادعا می شود که استفاده از این داروهای لاغری می توان منجر به کاهش وزن شود و یا در کنار سایر روش های کاهش وزن مثل رژیم لاغری سرعت بیشتری به کاهش وزن می دهد.
قرص لاغری چیست؟
قرص های لاغری شامل مواد مختلفی هستند که مجموع آن ها باعث کاهش وزن می گردد. در عین حال روش کاهش وزن در قرص های لاغری متفاوت می باشد. برخی از قرص های لاغری با کاهش اشتها سبب لاغری می شوند و برخی دیگر نیز مانع جذب چربی در بدن می شوند. بسیاری از این قرص ها صرفا با عنوان مکمل غذایی، قبل از اینکه اثرات آن ها اثبات شوند به بازار روانه شده اند. عوارض جانبی ناشی از مصرف آن ها بسته به نوع داروی کاهش وزن در هر فرد متفاوت می باشد. علاوه بر این، این نکته حائز اهمیت است که چون مصرف قرص های لاغری برای مدت زمان کوتاهی در نظر گرفته شده است، افزایش مدت استفاده اثرات جانبی دیگری را به دنبال خواهد داشت. اگر می خواهید از قرص های لاغری استفاده کنید باید دستور آن را مطالعه کنید.
قرص های چربی سوز چگونه کار می کنند؟
قرص های لاغری زیادی در بازار وجود دارند و اگر بخواهید که بین انواع مختلف آن یکی را برای کاهش وزن پیدا کنید، با تعداد بسیار زیادی از ترکیب ها و برندها مواجه خواهید شد که هر کدام ادعای بهترین بودن را دارند.
این شرکت ها ادعا می کنند که محصولاتشان دارای عملکردهای زیر می باشند:
- باعث محدود کردن اشتها می شوند. ( رازیانه، گرده زنبور عسل، علف نخودی)
- احساس سیری را ایجاد می کنند. ( اسپرزه، شیره گوار)
- باعث بالا رفتن سرعت سوخت و ساز بدن می شود. ( سینفرین، کافئین، ب کمپلکس، گوارنا)
- باعث کاهش ذخیره چربی در بدن می شوند. ( تخم کتان، اسید هیدروسیتریک، چای سبز)
- از ذخیره چربی موجود در غذا جلوگیری می کند. (کندروایتین)
پس این قرص ها عملکردهای متفاوتی دارند. کمتر بخورید، بیشتر بسوزانید یا چربی کمتری ذخیره کنید. هر کدام از این موارد می تواند مشکلاتی را نیز داشته باشد. هر نوع قرص، پودر، شربت و دمنوش می تواند یک مکمل لاغری باشد. وقتی می گوییم قرص لاغری، به این معنی نیست که مصرف چربی سوز به صورت پودر، اسموتی، مایع یا دم کردن باعث شود که خطر مصرف مکمل کاهش پیدا کند. برخی از این داروها مانند دگزاتریم با تحریک سیستم عصبی مرکزی از طریق ترموجنسیس باعث چربی سوزی می شوند اما خطر تحریک سیستم عصبی از خطر چاقی بالاتر است.
انواع قرص لاغری
ادیوس
این دارو یک قرص تماما گیاهی می باشد که به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند و با این کار به سوزاندن چربی ها می پردازد. البته این قرص به تنهایی باعث لاغری نمی گردد و باید با برنامه غذایی و ورزشی همراه شود. عوارض جانبی که از طریق این قرص ایجاد می شود به دلیل واکنش و حساسیتی است که بدن به ترکیبات تشکیل دهنده این قرص نشان می دهد.
گلوریا
این قرص باعث کاهش وزن سریع می شود. قرص لاغری گلوریا دارای ترکیب گیاهی است و باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش چربی، کاهش جذب قند و رفع اشتهای کاذب می گردد. از عوارض این قرص می توان به اسهال، مشکلات دستگاه گوارش، بی خوابی، فشار خون، افزایش ضربان قلب و مشکلات کبدی را می توان نام برد.
جی سی
طرفداران قرص لاغری جی سی ادعا می کنند که در هنگام استفاده از این قرص نیازی به رژیم گرفتن و ورزش کردن نیست. علاوه بر این، ترکیبات این قرص گیاهی می باشد. افرادی که به فشار خون، نارسایی کلیوی و کبدی و بیماران قلبی نباید از این قرص استفاده کنند. از عوارض جانبی این قرص می توان به افسردگی، کم شدن اشتها و اشتها اشاره کرد.
آلفا اسلیم
مصرف این دارو برای خارج شدن از استپ وزن مناسب می باشد. قرص آلفا اسلیم از ترکیب گیاهان و میوه های کمیاب تشکیل شده است. خانم های باردار و افراد زیر 18 سال مجاز به استفاده از این قرص نیستند. مانند بسیاری از قرص های لاغری مصرف این دارو عوارضی مانند اسهال، تهوع، سردرد، بی قراری، اضطراب، فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد.
بلوبری
یکی از میوه های کم کالری که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است بلوبری می باشد. همین عوامل باعث می شود که بلوبری برای کاهش وزن مفید باشد و برای بدن زیانی را در پی نداشته باشد. مصرف این قرص در طولانی مدت باعث تاری دید، افت شدید قند خون و ضعف بینایی می گردد.
قرص لاغری فلوردو
این قرص یک محصول مناسب برای کاهش وزن است که دارای عصاره های گیاهانی مانند چای سبز، نعناع فلفلی و ختمی به کار رفته است و همین امر باعث شده است که اثر بخشی این قرص افزایش پیدا کند و نقش موثری در ارتقا سلامتی داشته باشد. فرمولاسیون این قرص به گونه ای طراحی شده است که چربی های موجود در ناحیه شکم و پهلو از بین می روند. قرص لاغری فلوردو از بروز نفخ و ترش کردن معده جلوگیری می کند.
قرص لاغری هیدروکسی کات
یکی از انواع مکمل های غذایی محبوب هیدروکسی کات می باشد. محصولات متنوع هیدروکسی کات دارای مواد مختلفی مانند کافئین و عصاره گیاهی می باشند. در قرص لاغری هیدروکسی کات هیچ پژوهشی به طور خاص انجام نشده است اما کافئینی که در این قرص موجود است تا حدی می تواند در کاهش وزن نقش داشته باشد.از عوارض انواعی از این قرص که حاوی کافئین هستند می توان به افزایش ضربان قلب، اسهال، عصبانیت و اضطراب اشاره کرد.
قرص لاغری کتون تمشک
یکی از مواد موجود در تمشک، کتون می باشد که باعث ایجاد بوی خاص تمشک می شود. نوع صنعتی یا سنتزی این ماده به عنوان مکمل لاغری استفاده می گردد. از فواید این قرص این است که کتون موجود در تمشک میزان شکستن چربی و هورمون آدیپونکتین را در سلول های چربی جدا شده از موش بالا می برد که این موضوع با لاغری مرتبط می باشد. بادگلو با بویی شبیه به تمشک از عوارض این قرص می باشد.